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筋肉痛
お仕事帰りに運動へ。
二日連続で行くのは久〜しぶりジョギング

ただ・・・
今日は筋肉痛で冷や汗
しばらく体を動かしてないとコレです。
本当に体年齢18歳なんでしょうか?

(体脂肪計では、体年齢18歳らしい・・・
何を基準に測定しているのやらプシュー

体力づくりは大事ですね。

| つぶやき | 22:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
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